„Short Cut“ – Esther´s Sprung ABC

Für viele Golfer ist das Aufwärmen vor dem Training oder einem Wettkampf eher noch ein Fremdwort. Zum Teil weiß man nicht so richtig, was man machen kann. Was ist zu viel? Was zu wenig?

Dieses kleine Video zeigt Euch eine Auswahl an Sprüngen, die Esther regelmäßig vor Ihrem Training oder Wettkämpfen zur Aktivierung macht.

Zur Person: 

Esther Henseleit spielt für die Mädchen- und Damenmannschaft des Hamburger Golf-Clubs und ist Mädchennationalspielerin des DGV´s. Esther hat mit ihren 17 Jahren eine Vorgabe von +4 und gehört damit momentan zu den besten Amateurinnen Deutschlands.

Alles Weitere über Esther Henseleit findet Ihr hier!

Viel Spaß beim ausprobieren und nacheifern!

 

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