Manche Golfer sind besonders anfällig für Infekte. Ein morgendliches Kratzen im Hals, die Nase läuft und trotzdem steht eine Trainingseinheit auf der Range oder eine Laufeinheit an. Sport bei Erkältung, ist das ein Problem?
Lange Schulzeiten bis zum Nachmittag, danach lange Bus oder Autofahrten nach Hause, Hausaufgaben und dann lange Anfahrtzeiten zum Golftraining oder zu Wettspielen. Was du dagegen machen kannst, kannst Du hier lesen.
Bereite dich richtig auf ein Turnier vor. In diesem Beitrag erfährst Du alles über eine sinnvolle Vorbereitung!
Beim Golf müssen viele verschiedene Bewegungen kombiniert werden. Neben gezielten individuellen Physio- und Athletikprogrammen, bietet sich auch hervorragend das Aufwärmen vor jedem Training und vor…
Golf ist eine rotationsintensive Schnellkraftsportart. Trainierte Muskeln und Faszien helfen uns, die aufgebaute Energie im Rückschwung optimal im Abschwung und Treffmoment zu nutzen, um damit…
Aufwärmspiel 3 Als letzten Teil meiner Aufwärmspielreihe gibt es etwas, was euch villeicht schon in Papierform geläufig ist. Als ich in der Schule war, habe…
Für viele Golfer ist das Aufwärmen vor dem Training oder einem Wettkampf eher noch ein Fremdwort. Zum Teil weiß man nicht so richtig, was man…
FAIRWAYKIDS.DE hat Susanne Junge für Euch getroffen. Susanne Junge ist Golf-Physio-Coach des Deutschen Golf Verbandes und hat jahrelange Erfahrung im Bereich des Golfsports . Sie hat…
Weiterlesen →“Ausgequetscht” mit Golf Physio Coach Susanne Junge