Schluss mit Ausreden…Hör endlich auf deinen Körper und trainiere das Richtige

Lange Schulzeiten bis zum Nachmittag, danach lange Bus oder Autofahrten nach Hause, Hausaufgaben und dann lange Anfahrtzeiten zum Golftraining oder zu Wettspielen. Was du dagegen machen kannst, kannst Du hier lesen.

Lerne von den Profis: So bereitest Du dich optimal auf eine Turnierrunde vor

Bereite dich richtig auf ein Turnier vor. In diesem Beitrag erfährst Du alles über eine sinnvolle Vorbereitung!

Back to the Basic – Warm up und Kraftübungen gleich sinnvoll auf der Range kombinieren, um mit Minibands und Theraband die Schlägerkopfgeschwindigkeit und Schlagweite zu erhöhen.

Beim Golf müssen viele verschiedene Bewegungen kombiniert werden. Neben gezielten individuellen Physio- und Athletikprogrammen,  bietet sich auch hervorragend das Aufwärmen vor jedem Training und vor…

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TIC TAC TOE

Aufwärmspiel 3 Als letzten Teil meiner Aufwärmspielreihe gibt es etwas, was euch villeicht schon in Papierform geläufig ist. Als ich in der Schule war, habe…

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“Short Cut” – Esther´s Sprung ABC

Für viele Golfer ist das Aufwärmen vor dem Training oder einem Wettkampf eher noch ein Fremdwort. Zum Teil weiß man nicht so richtig, was man…

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