Kategorie: gewusst wie

Wann bin ich zu krank für das Golftraining?

Manche Golfer sind besonders anfällig für Infekte. Ein morgendliches Kratzen im Hals, die Nase läuft und trotzdem steht eine Trainingseinheit auf der Range oder eine Laufeinheit an. Sport bei Erkältung, ist das ein Problem?

Bessere Runden durch bessere Regeneration

Braucht Ihr einen Tipp für gutes Scoren? Zehn Minuten sind wichtiger als du denkst... Habt ihr schon mal was von Powernapping gehört?

Das Mini Kids on Course System

Liebe Fairwaykids Leser, heute möchte ich euch ein System vorstellen, was den jüngsten Kids das Golfen auf der Golfanlage ohne Frustration ermöglicht. Ohne den Spielbetrieb der leider manchmal nicht verständnisvollen Golfer zu beeinträchtigen könnt ihr mit euren ganz kleinen Kids zusammen eine Runde Golf spielen. Das Mini Kids on Course System verfolgt die Idee auch ...

Schluss mit Ausreden…Hör endlich auf deinen Körper und trainiere das Richtige

Lange Schulzeiten bis zum Nachmittag, danach lange Bus oder Autofahrten nach Hause, Hausaufgaben und dann lange Anfahrtzeiten zum Golftraining oder zu Wettspielen. Was du dagegen machen kannst, kannst Du hier lesen.

SMARTe Ziele für das neue Jahr

Das richtige Ziel wählen und SMART formulieren  Zunächst wünsche ich euch allen erst mal noch ein schönes neues Jahr. Wer kennt das nicht: zu jedem neuen Jahr hat man auch neue Ziele. Wie lange man an diesen festhält, nun ja, das wird man dann sehen. Aber man kann die Chance, lange an diesen Zielen festzuhalten ...

Platztraining mal anders

In einigen Bundesländern sind die Sommerferien bereits gestartet, in anderen stehen sie kurz bevor. Passend dazu möchte ich euch heute zeigen, wie man das Platztraining alleine, aber auch in der Gruppe deutlich interessanter gestalten kann. 1.Spielformen alleine: (auch geeignet sie zusammen mit einem Freund durchzuführen) 1.1. Gerade/ Ungerade An den geraden Bahnen darfst du nur ...

Schmerzen beim Golfen?

Golf ist eine rotationsintensive Schnellkraftsportart. Trainierte Muskeln und Faszien helfen uns, die aufgebaute Energie im Rückschwung optimal im Abschwung und Treffmoment zu nutzen, um damit größere Weiten zu erzielen. Faszien sind elastisches Bindegewebe, die jeden Muskel wie eine Hülle umschließen, Form und Festigkeit geben und mit dem der gesamte Körper, wie ein Spinnennetz, von Kopf ...

Schluss mit Ausreden – Braucht ihr einen heißen Tipp für gutes Scoren?

Grundsätzlich gilt: Wer Sport treibt, der benötigt Energie. Genau wie ein Sportwagen, der das richtige Benzin braucht. Allerdings gibt es genau zu diesem Thema unzählige Experten und Ratgeber und gerade jetzt, zu Beginn der Wettspielsaison, stellt sich euch und vielen Eltern und Trainern immer wieder die Frage: Was und Wann soll ich essen und trinken, ...