Wann bin ich zu krank für das Golftraining?

Manche Golfer sind besonders anfällig für Infekte. Ein morgendliches Kratzen im Hals, die Nase läuft und trotzdem steht eine Trainingseinheit auf der Range oder eine Laufeinheit an. Sport bei Erkältung, ist das ein Problem?

Schluss mit Ausreden…Hör endlich auf deinen Körper und trainiere das Richtige

Lange Schulzeiten bis zum Nachmittag, danach lange Bus oder Autofahrten nach Hause, Hausaufgaben und dann lange Anfahrtzeiten zum Golftraining oder zu Wettspielen. Was du dagegen machen kannst, kannst Du hier lesen.

Back to the Basic – Warm up und Kraftübungen gleich sinnvoll auf der Range kombinieren, um mit Minibands und Theraband die Schlägerkopfgeschwindigkeit und Schlagweite zu erhöhen.

Beim Golf müssen viele verschiedene Bewegungen kombiniert werden. Neben gezielten individuellen Physio- und Athletikprogrammen,  bietet sich auch hervorragend das Aufwärmen vor jedem Training und vor…

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„Ausgequetscht“ mit Golf Physio Coach Susanne Junge

FAIRWAYKIDS.DE hat Susanne Junge für Euch getroffen. Susanne Junge ist Golf-Physio-Coach des Deutschen Golf Verbandes und hat jahrelange Erfahrung im Bereich des Golfsports . Sie hat…

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