Golfen, insbesondere im Sommer, führt zum Schwitzen und damit zum Flüssigkeitsverlust. Dies hat einen direkten Einfluss auf unsere mentale und physische Konstitution. In einigen Studien wurde nachgewiesen, dass Flüssigkeitsmangel, die kognitive Funktion, die motorischen Fähigkeiten sowie die Aufmerksamkeit reduzieren.
Beim Golf müssen viele verschiedene Bewegungen kombiniert werden. Neben gezielten individuellen Physio- und Athletikprogrammen, bietet sich auch hervorragend das Aufwärmen vor jedem Training und vor…
Grundsätzlich gilt: Wer Sport treibt, der benötigt Energie. Genau wie ein Sportwagen, der das richtige Benzin braucht. Allerdings gibt es genau zu diesem Thema unzählige…
Weiterlesen →Schluss mit Ausreden – Braucht ihr einen heißen Tipp für gutes Scoren?
FAIRWAYKIDS.DE hat Susanne Junge für Euch getroffen. Susanne Junge ist Golf-Physio-Coach des Deutschen Golf Verbandes und hat jahrelange Erfahrung im Bereich des Golfsports . Sie hat…
Weiterlesen →„Ausgequetscht“ mit Golf Physio Coach Susanne Junge